玩游戏也能在一定程度上促进反思能力和形象力的提高。

玩游戏也能在一定程度上促进反思能力和形象力的提高。

近几年图像力的下降也与这两种脑电波的减弱密切相关。但电子游戏可以逐渐恢复60岁人的脑电波，甚至超越20岁人。

游戏有很多种。想要游戏提升大脑，就需要选择合适的游戏。

有人曾经做过一个类似的实验：他们把实验者分成几组，一组被限制提醒他们不允许说话或吃甜食。

而另一组没有限制。

一般来说，竞技类游戏和动作类游戏比慢节奏角色扮演类游戏更容易让玩家集中注意力。

在这些游戏中，你需要高度的专注，需要实时处理和惩罚各种应急措施。你还必须高度紧张地关注屏幕，而不是像看电视剧一样懒洋洋地坐在那里。

说到游戏，很多人会想：“玩游戏太上瘾了！”“玩物伤神！”“玩游戏出错”等标签描述。就像很多家长总是小心翼翼的不让孩子接触游戏一样，他们担心自己会因为沉迷游戏而延长学习时间。

此外，这些玩家比正常人更容易从混乱的场景中识别出微小的细节和更连贯的灰度。

《学习之道》的作者芭芭拉奥克利博士在她的新书《跨越式发展》:

1、 行动类视频游戏有助于提高视力

长期沉迷游戏显然没有坏处。如果需要实现游戏的收益，就必须严格控制游戏时间。

效果限制取消后，所有被限制的人都在拼命做着原本被限制的事。然而，无限制组没有类似的行为。

其他爱好，如写作、阅读等，可以改善心情，开阔眼界，达到修身养性的效果。

2、 游戏能够提高玩家专注度也将使他们的注意力越发灵活

玩游戏的时候也会有一定的思维水平。

也可以让孩子有一个爱好，这些爱好也可以起到类似的效果。集中注意力，促进手眼高度协调。比如：做模型，做手工，缝纫，木工等等。

甚至有其他数据表明，适当玩电子游戏有助于缓解多动症，缓解抑郁，预防老年痴呆症，远离自闭症。

通常，这些游戏具有以下特征：

3、 游戏能够提高玩家的空间能力

手机游戏的快速移动画面有效的锻炼了这些玩家的视力，他们必须集中视力去分辨画面中的微小细节。

你可以从游戏的各个方面感受到，空间的构成也是有利于学习能力的。

4、游戏能提高玩家的反映能力提高影象力

由此可见，如果孩子已经知道游戏好玩，家长就把游戏当成灾难，想尽办法不让孩子玩。孩子会在内心深处对游戏保持期待，这让他对游戏越来越充满期待

瑞士日内瓦大学的认知神经科学家巴韦利埃在量化行动类游戏的时候竟然发现：经常玩行动类游戏的人他们的视力远远高于平均水平。

因此在玩行动类游戏的时候能够提高玩家注意力的灵活水平使他们在某些时刻越发集中地专注于某件事情在应急事件发生的时候他们也将比寻凡人越发迅速地转移注意力做到更好地应对种种突发事件。

而且当人们在高度集中精神处置惩罚游戏中突如其来的事件的时候也能够磨炼他们抵御外界无关信息的滋扰能力能够越发专注的应对眼前发生的事件。

事实上玩游戏并没有想象中那般糟糕甚至适当玩游戏另有一定的利益。

玩游戏不能盲目地玩在此提出一些科学的建议：

1、选择游戏很重要

即便如此我们在玩游戏的时候依然要掌握科学的方式、方法在这里也向大家提出一些建议：

行动类游戏需要高度的注意力才气完成游戏中的任务。所以玩家在玩这类游戏的时候他们大脑的“专注“区域就会越发活跃。

只管选择节奏快的游戏

节奏快的行动类游戏更有利于大脑的生长。

有些游戏的空间感结构十分强像《我的世界》、《俄罗斯方块》当我们在玩这一类游戏的时候能够在一定水平上磨炼空间旋转能力。

也可以选择益智类游戏

实际上游戏并没有想象中那样恐怖。如果孩子真正着迷其中确实是一件比力糟糕的事情可是当孩子接触游戏之后他拼命想玩游戏如果不停地阻止的话很容易陷入到与孩子斗智斗勇的战斗之中。

为了应对游戏中的种种应急任务玩家也需要快速将注意力举行转移。

益智类游戏虽然不需要高度集中注意力却能够磨炼空间想象和逻辑思维。

2、严格控制游戏时间

固然根据《跨越式发展》一书中的建议节奏快的行动类游戏才是首选。

如果你希望游戏能够起到益智的效果建议天天玩游戏时间不凌驾半个小时这样才气够到达预期的效果。固然你也可以在牢固的时间玩游戏坚持几个月下来大脑就会获得充实磨炼效果会越发显著。

以上就是今天分享的全部内容不外玩游戏未必就是生活中所必须的事情。

事实上我们也可以充实使用其它运动磨炼我们的大脑。

研究讲明当你集中注意力的时候大脑里就会发生一种“额中线 θ波“随着年事的增长这种脑电波将和远程 θ波的相干性削弱。

陪同着连结的削弱影象力和反映速度就会随之减低。

可是有时候人都有一种赔偿心理你越得不到的工具越盼望拥有。如果孩子拥有玩游戏的欲望你越阻止他的念想他就会对游戏越来越盼望最终生长到无法收拾的水平。

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