读本好书，打开育儿新思路。列位朋侪们,大家好，我是晴瑶粑粑，三个孩子的父亲。

今天要和大家分享的这本书叫做《原生家庭》。原生家庭这个词我相信许多人都听说过，好比去年的热播剧《都挺好》。苏明玉的家庭，母亲蛮横，父亲懦弱，苏明玉自己考上了清华，可是母亲却让她读免费的师范大学。成年后还要受到原生家庭的拖累。

这部电视剧一经播出，引起了许多人的共识，引发了许多朋侪对原生家庭的思考。那么原生家庭究竟是什么意思呢？简朴来说，我们每小我私家都有两个家庭，从小与怙恃，兄弟姐妹一起长大的家庭叫做原生家庭。我们成年后完婚组建的家庭叫再生家庭。现在大家说的原生家庭，通常在说原生家庭里怙恃欠好的言行会对孩子的一生都造成不行消逝的心理危害。

其实，这本书的英文名直译过来叫《做有毒的怙恃》，中文版翻译为《原生家庭》，是为了让大家一眼就能看懂这本书在说什么。书中把原生家庭里伤害孩子的怙恃叫做有毒怙恃，把受到伤害的子女叫做中毒的孩子。

那么什么样的怙恃是有毒怙恃呢？究竟我们不能因为怙恃一句责骂的话，或者一次激动的行为就给他们贴上有毒的标签。原生家庭这本书总结了有毒怙恃的三个特征：连续性、重复性和严重性。

连续性很好明白，是指怙恃对孩子的伤害可能贯串孩子的整个童年，甚至成年以后依然如此。就好比苏明玉的怙恃对她的伤害就是从她记事起，一直到她成年后与家人隔离关系都未停止。重复性指的是怙恃对孩子的伤害并不是偶然的行为，而是重复发生，造成重复伤害。

好比苏明玉的母亲重男轻女的思想就是渗透在日常生活中，日复一日的折磨着她。严重性是说怙恃的有些行为极其严重，哪怕一次就会对孩子造成扑灭性的攻击。好比荼毒。如果怙恃的行为满足了这三点，他基本上就是有毒怙恃。

我们这个社会有许多问题，其实都和原生家庭有关。著名心理学家，作家武志红老师曾经说过，中国人好体面，因为我们在孩提时代是毫无体面可言的。

怙恃怎么样都是对的，孩子在怙恃眼前毫无尊严，于是在长大成年后就会过分维护自己的体面。而这些中毒的子女们，要么从未意识到原生家庭给自己带来的影响，一遍遍的自我折磨，把生活中的一切不幸全部揽到自己头上，以为自己就是个废人，不配获得乐成，不配拥有幸福；要么极其痛恨自己的原生家庭，最后的效果可能就像苏明玉那样，酿成了自己曾经最讨厌的人，被自己父亲指着鼻子说，你就是赵美兰。不管中毒的子女属于哪一类，他们都是受害者，需要完成自我救赎，让原生家庭的悲剧尽快停止，不要让下一代重新上演。

我们即将一起共读的《原生家庭》就是这样一本，十分适合自我诊断，自我疗伤的书。书中描绘了大量真实的案例，一点点揭开有毒怙恃虚伪的面具，资助中毒子女找到问题的基础所在。同时，书中另有大量心理学知识，资助读者在认清事实后，理清与怙恃的关系，科学自救。

本书的作者是著名心理治疗师苏珊·福沃德和影视编剧克雷格·巴克，两位在各自的领域都十分精彩，创作这本书是为了资助许多受到原生家庭困扰的人，与已往的自己息争。从原生家庭着手，修补自己的性格缺陷，克服对自我的怀疑与否认，建设完整健全的人格。

我将从两大部门领导大家一起解读这本书。首先我们会总结五种差别类型的有毒怙恃，并分析他们对子女带来的伤害。其次，我将会告诉中毒子女怎么做才气克服原生家庭带来的伤害，拥抱已往谁人受伤的自己，学会与原生家庭息争。

详细的阅读将分为以下几个方面：一、认识原生家庭中前两种类型怙恃，天下无不是的怙恃与不称职的怙恃。二、认识原生家庭中后三种类型怙恃，操控型、酗酒型与荼毒型怙恃。

三、我们怎么逃离原生家庭，是否应该原谅有毒怙恃对我们的伤害。四、让我们重拾生活的勇气，因为这都不是你的过错，原生家庭获新生。五、打开怙恃相处的道大门，走出原生家庭的影响，更好治疗自己和养育孩子。学习这本书，我们不是为了把所有的责任推给怙恃，然后在对怙恃的怨恨中渡过这一生。

而是我们相识有毒怙恃，是为了认识到他们对我们的影响，进而寻找挣脱原生家庭阴影的措施。我要对所有履历过原生家庭伤害的人说，原生家庭发生的一切都不是你的错。

你的人生，你的幸福，要掌握在自己手中。你现在的家庭就是你孩子的原生家庭，你是完全可以重新塑造一个情况，不要再将已往的不良模式传承下去。希望接下来的内容你会喜欢或者对你有资助，请关注和阅读接下来的文章。

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